Những nguyên nhân gây bệnh thận yếu không ngờ tới

Những nguyên nhân gây bệnh thận yếu không ngờ tới
Dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe chúng ta. Chế độ ăn không cân đối như quá nhiều chất béo mà lại ít rau xanh sẽ gây ra các bệnh lý thừa cân, béo phì, tiểu đường.
Biến chứng của các bệnh lý trên có thể gây ra chứng suy thận. Thói quen ăn uống mất vệ sinh cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Tình trạng này kéo dài không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới suy thận cấp.

Ngoài ra, việc dùng nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt đóng hộp, dăm bông có chứa các chất bảo quản cũng gây ảnh hưởng tới chức năng thận.
Lười tập thể dục
Ít ai nghĩ rằng nghĩ rằng việc lười vận động sẽ có nguy cơ mắc bệnh suy thận. Tập thể dục là một cách tốt để bảo vệ thận. Theo thống kê những người thường xuyên thể dục có nguy cơ bị sỏi thận thấp hơn tới 31% so với những người lười tập thể dục. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh không những giảm nguy cơ bị bệnh thận mà còn giúp thận làm việc tốt hơn.
Ngủ không ngon giấc

Chúng ta thường nghĩ rằng ngủ không ngon giấc chỉ làm cơ thể mệt mỏi, tạo stress. Nhưng thực tế một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với thận. Sự gián đoạn giấc ngủ kéo dài có thể gây ra bệnh thận. Do ảnh hưởng trực tiếp đến các mô thận. Vì vậy, mỗi chúng ta cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để tốt cho thận của mình.
Không uống đủ nước
Thận phải được cung cấp đủ nước mới có thể thực hiện tốt chức năng của mình. Nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì các độc tố có thể bắt đầu tích tụ trong máu và không được lọc thải hết qua thận, tăng nguy cơ bị thận yếu và sỏi thận. Cách dễ dàng nhất để xem bạn có uống đủ nước hay không là kiểm tra màu sắc nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng thì có thể bạn đang thiếu nước.
Nhịn tiểu

Nhịn tiểu sẽ giữ lại nước tiểu trong bàng quang là một nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bị thận yếu, thận hỏng và dẫn đến suy thận.
Dùng thuốc kháng sinh bừa bãi
Việc dùng thuốc kháng sinh bừa bãi sẽ khiến cơ thể dễ mắc bệnh liên quan đến thận, làm thận yếu. Nhiều người, đặc biệt trẻ nhỏ, đã vội dùng kháng sinh loại nặng khi bị hắt hơi, sổ mũi, đau họng. Thói quen dùng kháng sinh bừa bãi này rất nguy hiểm bởi chúng có tác hại lớn cho thận và nguy cơ suy thận có thể xảy ra trong tương lai gần.
Lạm dụng thực phẩm chức năng

Lạm dụng dùng thực phẩm chức năng làm đẹp, giảm béo, điều trị bệnh lý, gây ảnh hưởng đến chức thận. Đặc biệt, các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc rất nguy hiểm.
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chức năng bán trôi nổi trên thị trường có pha trộn thêm thành phần thuốc biệt dược. Sử dụng các thực phẩm kéo dài tạo gánh nặng cho thận
Các sản phẩm làm trắng da siêu tốc
Khi sử dụng các sản phẩm làm trắng da siêu tốc có thể dẫn đến tình trạng thận yếu. Vì vậy, chị em phụ nữ cần cẩn trọng với các sản phẩm được quảng cáo trắng da siêu tốc. Các loại mỹ phẩm được gắn mắc thảo dược này thường được trộn thêm thành phần tẩy trắng mạnh. Khi sử dụng sẽ nguy cơ bị dị ứng rất cao. Dị ứng da ở mức độ nặng có thể gây sốc phản vệ từ đó dẫn tới suy thận cấp, thậm chí tử vong.
Trên đây là tổng hợp một số nguyên nhân gây bệnh thận yếu không ngờ tới. Hy vọng, qua bài viết này mọi người sẽ rút ra được kinh nghiệm và cách phòng chữa bệnh thận hiệu quả. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt!

• Xem thêm:
• Xin hỏi bệnh suy thận có con được không
• Viêm cầu thận mãn tính có chữa khỏi được không
• hạt đười ươi trị sỏi thận có trị được không